--- title: "Zelená káva a jej výhody, za ktoré sa vám vaše telo poďakuje - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/vyziva/zelena-kava-a-jej-vyhody-za-ktore-sa-vam-vase-telo-podakuje/" date: "2026-11-11T19:26:21+00:00" language: "sk-SK" --- ***Je ťažké predstaviť si ráno bez aromatickej a chutnej kávy, ktorá vám umožní plne sa zobudiť a nabiť batérie na celý deň. Mnohí si ale bez nej nevedia predstaviť len ráno, ale celý pracovný deň.*** O čiernej káve a jej prospešných vlastnostiach sa vie veľa. Ale čo je známe o zelenej káve, ktorá sa nám na prvý pohľad zdá viac exotická? Tu sú informácie spotrebiteľov už o niečo chudobnejšie. Ukazuje sa však, že zelená káva je oveľa zdravšia a chutnejšia ako tá čierna. A práve o tom budeme diskutovať v našom článku. **Charakteristika zelenej kávy** [**Kvalitná zelená káva**](https://www.cafepoint.sk/kava/zelena-kava) nie je samostatná odroda kávy. Ide o tie isté druhy čiernej kávy, ktorých zrná ale ešte neprešli celým procesom spracovania, t.j. sú to akoby polotovary. Brazílčania ju milujú zatiaľ asi najviac. **Zelená káva - užitočné vlastnosti** Takže zelenou kávou je zrno Arabica alebo Robusta, ktoré sa nepraží alebo nepodlieha tepelnému spracovaniu. Vzhľadom k tomu, že kávové zrná zelenej kávy nepodliehajú tepelnému spracovaniu, **obsahujú viac živín, vitamínov a antioxidantov**. Takéto nezávislé praženie zŕn, vám zároveň umožní dosiahnuť najlepšiu chuť a vôňu kávy. Zrnková zelená káva ale obsahuje viac ako tisíc ďalších rôznych látok. Medzi nimi je viac ako tridsať druhov organických kyselín, pričom kyselina chlorogénová zaujíma osobitné miesto. Zrná obsahujú esenciálne mastné kyseliny, vrátane kyseliny linolovej, palmitovej, olejovej, stearovej, arachidonovej a ďalších. Nesmieme zabudnúť na alkaloidy, ktoré v kofeíne zaujímajú tiež osobitné miesto a dávajú kávovým zrnám jedinečnú arómu. **Pomáha vám ľahšie schudnúť** Prvá vlastnosť zelenej kávy súvisí s jej obsahom kofeínu. Vďaka nemu človek cíti nárast psychickej a fyzickej aktivity, zabúda na únavu a v samotnom tele sa urýchľuje metabolický proces. Samozrejme, že to závisí od jej odrody a kvality spracovania, ako aj samotnej prípravy v [**dobrom automatickom kávovare**](https://www.cafepoint.sk/kavovary/automaticke-kavovary). Ďalšia dôležitá vlastnosť zelenej kávy je spojená s kyselinou nikotínovou, ktorá účinne spaľuje tuk. To znamená, že pitie zelenej kávy umožňuje osobe lepšie schudnúť, pretože látky, ktoré sú obsiahnuté v zelenej káve, môžu otupiť hlad a chuť na sladké. Kvalitná zelená káva, na rozdiel od tej čiernej, má pozitívny vplyv aj na kardiovaskulárny systém. To vám umožní normalizovať krvný tlak a znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Ako viete, cholesterol je prvým nepriateľom pre zlý výkon srdcového svalu. Tak si ju pod príjemným tieňom [**novej markízy**](https://www.byvatmoderne.sk/markizy_group/) s priateľmi alebo rodinou vychutnajte, ale nepreháňajte to s množstvom. Všetkého veľa predsa po čase škodí. Nech je pitie kávy pre vás naopak príjemným spestrením dňa a nie návykom, ktorého sa neviete zbaviť. Prečítané: 5573x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fvyziva%2Fzelena-kava-a-jej-vyhody-za-ktore-sa-vam-vase-telo-podakuje.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fvyziva%2Fzelena-kava-a-jej-vyhody-za-ktore-sa-vam-vase-telo-podakuje.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/1b/pexels-silverkblack-36714221-1bcf18cc.jpg?src=images/biznis/pexels-silverkblack-36714221.jpg&thumbnail=200,120,&hash=19f106bb) ##### Keď sa z kolegu staneš šéfom: ako zvládnuť prvé týždne bez pózy](https://www.manworld.sk/biznis/ked-sa-z-kolegu-stanes-sefom-prve-tyzdne/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d91d2793afc1e2281971343ae9f4138f_XL.jpg) ### TOP 5 nástrojov, ktoré nesmú chýbať v dielni žiadneho chlapa Čo Slovák, to kutil. Myslíte, že toto tvrdenie platí? Pravdupovediac, asi nie na každého. Sem-tam je ale potrebné niečo… Prečítať](https://www.manworld.sk/vyziva/top-5-nastrojov-ktore-nesmu-chybat-v-dielni-ziadneho-chlapa/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/34649abc993982b197aa9a6210af69ed_XL.jpg) ### Viete sa vysporiadať s nesplatenými pohľadávkami? Pri zapisovaní sídla spoločnosti od ORSR ste plný očakávaní, túžob a hlavne veríte, že si idete splniť svoj sen. … Prečítať](https://www.manworld.sk/biznis/viete-sa-vysporiadat-s-nesplatenymi-pohladavkami/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/90701d02ae3da0e5a21abbd900c25748_XL.jpg) ### Najdrahší čaj na svete pestovaní za pomoci pandieho exkrementu Čínski podnikateľ Yanshi je presvedčený, že našiel spôsob ako vypestovať najlepší a najdrahší čaj na svete. Kľúčovou… Prečítať](https://www.manworld.sk/vyziva/najdrahsi-caj-na-svete-pestovani-za-pomoci-pandieho-exkrementu/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*