--- title: "Nové pravidlo rozchodu – vyhýbajte sa Facebooku! - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/tema/nove-pravidlo-rozchodu-vyhybajte-sa-facebooku/" date: "2026-11-11T19:00:58+00:00" language: "sk-SK" --- Spamätávate sa z nedávneho rozchodu? Snažíte sa byť zaneprázdnený, viac chodíte do posilňovne, obklopujete sa priateľmi a nesledujete svoju ex na Facebooku. A to je len a len dobre. Nové výskumy totiž hovoria, že sledovanie príspevkov a fotiek vašej ex na sociálnych sieťach môže predĺžiť bolesť, strach a hnev z neúspešného vzťahu a taktiež môže brzdiť váš pohyb vpred za ďalším šťastím. Istá psychologička z Veľkej Británie uskutočňovala **výskum na 464 ľuďoch s účtami na Facebooku**, ktorí sa rozišli s niekým, kto mal taktiež účet na Facebooku. Zistila, že tí, ktorí pravidelne kontrolovali profil svojich ex – bez ohľadu na to či na Facebooku priateľmi boli alebo nie – prežívali väčšiu bolesť kvôli rozchodu, mali o svojich ex negatívne pocity, väčšiu sexuálnu túžbu a taktiež to malo vplyv na ich osobný rast. Je to preto, že ľudia, ktorí o svojich ex stále hľadajú informácie sa ešte pravdepodobne z rozchodu nespamätali a nedokážu sa pohnúť ďalej. A práve preto im ďalšie informácie o ich ex prinášajú negatívne pocity a znovuzrodenú túžbu po tejto osobe. Výskumy ďalej ukazujú, že tento druh prenasledovania môže byť ešte horší ako prípad fyzickej a verbálnej komunikácie. Je to preto, že profily na sociálnych sieťach sliedime dobrovoľne a keď sa s našimi ex musíme stretnúť preto, lebo robíme v jednej firme alebo máme spoločné deti, vtedy jednoducho nemáme na výber. Aj toto stretnutie môže byť samozrejme bolestivé, ale našich ex v takýchto prípadoch nevyhľadávame zámerne. Pokiaľ však ide o Facebook, ľuďom pomáha to, **keď svojich ex vidia offline** pretože vtedy majú o trochu väčšiu chuť ísť medzi ľudí a to im môže pomôcť zotaviť sa z rozchodu. Samozrejme – máme tu aj svetlejšiu stránku sliedenia našich ex na Facebooku. Výskumy totiž hovoria, že kontrolovanie profilov našich ex nemusí vždy len zabraňovať hojeniu rán, ale **môže byť niekedy aj užitočné.** Ide o to, že nudné fotky a príspevky alebo zmeny stavu, ktoré vaša ex pridáva, vás len môžu utvrdiť v tom, že rozchod bola skutočne správna vec. Samozrejme pravdou je, že ak svoju ex chcete na Facebooku sledovať, budete tak robiť či už ste priateľmi alebo nie. Odstránenie svojej ex z priateľov nie je odpoveďou pretože aj napriek tomu môžete mať tendenciu pozerať si jej profil. Samozrejme, že je v poriadku, ak na Facebooku aj po rozchode ostanete priateľmi, ale iba v tom prípade, ak nie ste posadnutý večným sledovaním fotiek a príspevkov vašej ex. Ak je vaše pokušenie príliš veľké, odporúčame vám nie len si vymazať vašu ex z priateľov, ale aj si ju rovno zablokovať. Pretože ako sa hovorí: „Zíde z očí, zíde z mysle.“ Prečítané: 11231x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fnove-pravidlo-rozchodu-vyhybajte-sa-facebooku.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fnove-pravidlo-rozchodu-vyhybajte-sa-facebooku.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/c4/pexels-cottonbro-5901622-c43ee113.jpg?src=images/byvanie/pexels-cottonbro-5901622.jpg&thumbnail=200,120,&hash=804aa6a7) ##### Pokazená práčka? Čo môžeš skontrolovať skôr, než zavoláš servis](https://www.manworld.sk/byvanie/pokazena-pracka-co-skontrolovat-pred-servisom/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/ff0158c2594917cd6a9c4e297e8a8d7c_XL.jpg) ### Sedacia súprava ako nevyhnutný doplnok obývacej izby Pohovka je pravdepodobne najdôležitejším nábytkom v miestnosti. Je multifunkčný, slúži na príjem hostí, denný relax a… Prečítať](https://www.manworld.sk/byvanie/sedacia-suprava-ako-nevyhnutny-doplnok-obyvacej-izby/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/8ab790b9074fed051af256aa504a66b7_XL.jpg) ### EV3 UK 1909 Edition: retro s elektrickým motorom Rok 1909 sa zapísal ako rok prvého rozhlasového vysielania, blahorečenia Johanky z Arku, ale tiež to bol rok založenia… Prečítať](https://www.manworld.sk/milionarke-hracky/ev3-uk-1909-edition-retro-s-elektrickym-motorom/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/f7/RRS_Electric_27MY_Exterior_04_300926-f7c937a8.jpg?src=images/RRS_Electric_27MY_Exterior_04_300926.jpg&thumbnail=500,350,&hash=f70e9f73) ### RANGE ROVER SPORT ELECTRIC: Vyladený pre intenzívny zážitok z dynamiky BRATISLAVA, Slovensko / GAYDON, Spojené kráľovstvo – 30. septembra 2026: Range Rover Sport Electric je dynamickejší,… Prečítať](https://www.manworld.sk/milionarke-hracky/range-rover-sport-electric-vyladeny-pre-intenzivny-zazitok-z-dynamiky/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*