--- title: "Neviete sa zmieriť so smútkom po smrti blízkej osoby - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/tema/neviete-sa-zmierit-so-smutkom-po-smrti-blizkej-osoby/" date: "2026-11-11T17:26:52+00:00" language: "sk-SK" --- ***Každý z nás je iný, avšak spoločnosť blízkej a milovanej osoby potrebujeme všetci. Prítomnosť osoby po našom boku je nevyhnutná a základná potreba na plnohodnotný život. Máme s kým zdieľať svoje pocity radosti, ale aj starosti. Ak o túto možnosť prídeme, náš svet sa zrazu „zmení“ a musíme si zvykať na nové podmienky. Napriek vysokej odolnosti to ale mnohí z nás zvládať nedokážu a táto zmena je pomerne náročná.*** Ako sa s takouto stratou milovanej osoby vyrovnať bez ujmy na našom fyzickom aj psychickom zdraví? **Prijmite svoje pocity** Po odchode blízkej osoby a rozlúčke, s ktorou vám pomohlo [**pohrebníctvo vo Zvolene**](https://nante.sk/) od mnohých počúvame, že sa musíme držať. Trpieť nie je ale vôbec ľahké a smútok nám nedovolí mať na vec a situáciu taký pohľad ako naše okolie. Preto, aby ste to zvládli, prijmite svoje pocity a postupne čas rany na duši zahojí. **Nájdite si v najbližšom okolí oporu** Sú dni, ktoré budú pre vás obzvlášť ťažké. Narodeniny, výročia a iné dôležité dátumy spojené so zosnulým človekom budú pre vás v prvých rokoch naozaj veľmi ťažké. Myslite preto na niekoho, s kým môžete tieto chvíle prečkať bez náhlych pocitov smútku. S dobrou oporou blízkej rodiny alebo priateľov zvládnete pokračovať v živote ďalej aj bez milovanej osoby, ktorej ste pred pár dňami kládli [**smútočný veniec na hrob**](https://www.galeriakvetin.sk/smutocne-vence-na-hroby). **Myslite na seba a svoje zdravie** Život je nielen krásny, ale aj vyčerpávajúci, o čom sa možno každý jeden deň po práci presviedčate. Ani smútok vám na nálade a pohodlí určite nepridá. Tento stav je veľmi vyčerpávajúci a môže vás v kombinácií s nezdravým životným štýlom položiť na kolená. Pravidelne sa preto zásobujte zdravou a výživnou stravou, trávte viac času v prírode, doprajte si kvalitný spánok, pite vodu a dýchajte čerstvý vzduch. Uvidíte, že nielen vďaka času, ale aj pozitívnemu prístupu k životu či zdraviu bude o niekoľko týždňov nosenie [**krásnej kytice**](https://www.galeriakvetin.sk/kvety) na hrob milovanej osoby pre vás oveľa ľahšie. Prečítané: 1726x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fneviete-sa-zmierit-so-smutkom-po-smrti-blizkej-osoby.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fneviete-sa-zmierit-so-smutkom-po-smrti-blizkej-osoby.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore Zdroj obrázka: LeaDigszammal/Shutterstock.com --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/c4/pexels-cottonbro-5901622-c43ee113.jpg?src=images/byvanie/pexels-cottonbro-5901622.jpg&thumbnail=200,120,&hash=804aa6a7) ##### Pokazená práčka? Čo môžeš skontrolovať skôr, než zavoláš servis](https://www.manworld.sk/byvanie/pokazena-pracka-co-skontrolovat-pred-servisom/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e1/8d7346542ffded93378375d0c10efb4f_XL-e10b08fd.jpg?src=images/ako_vyzerat/8d7346542ffded93378375d0c10efb4f_XL.jpg&thumbnail=500,350,&hash=392b494c) ### Nosiť košeľu zapravenú, alebo nie? Ako nosiť košeľu? Na nohaviciach alebo zapravenú v nohaviciach? Existuje vôbec nejaké pravidlo, ktorým sa riadiť? Na… Prečítať](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/nosit-koselu-zapravenu-alebo-nie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/b3/9e9e1351d6a763151a8613c1dd10d427_XL-b36ab14f.jpg?src=images/tema/9e9e1351d6a763151a8613c1dd10d427_XL.jpg&thumbnail=500,350,&hash=567f6d57) ### Základné funkcie, ktoré potrebujete na 2D kreslenie 2D CAD program na technické kreslenie by mal obsahovať normalizované súčiastky, oceľové profily či strojárske… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/zakladne-funkcie-ktore-potrebujete-na-2d-kreslenie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/ed/AdobeStock_327987629-edef3e83.jpeg?src=images/PR_05_24/AdobeStock_327987629.jpeg&thumbnail=500,350,&hash=9dbdb445) ### Ako zabezpečiť zdravie a pohodu na pracovisku bez zbytočných úrazov a chaosu? Pracovná zdravotná služba (PZS) a prevádzkový poriadok sú dôležitými nástrojmi na zabezpečenie bezpečnosti a ochrany… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/ako-zabezpecit-zdravie-a-pohodu-na-pracovisku-bez-zbytocnych-urazov-a-chaosu/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*