--- title: "Jednoduchý trik pre mužov, ako zvýšiť výkon v posteli o 20 min. - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/tema/jednoduchy-trik-pre-muzov-ako-zvysit-vykon-v-posteli-o-20-min/" date: "2026-11-11T19:23:45+00:00" language: "sk-SK" --- ***“Po 30 dňoch sa zvýšil môj výkon v posteli z 5 na 25 minút”* – hovorí Alexander (32). Prečítaj si rozhovor s Alexandrom.** **Ako by si charakterizoval svoj problém?** Vieš, často som mal pri intímnych chvíľach s mojou partnerkou silnú potrebu vyvrcholiť. Nikto ma nikdy nenaučil, ako by sa dal pohlavný styk predĺžiť. Niektorí chlapi to vedia sami, ale vraj každý tretí má s týmto problém. Dokázal som pri súloži vydržať ledva 7 minút. Väčšinou to bolo 5 minút. Nebol som schopný priviesť partnerku k orgazmu. **Prečo si sa rozhodol vyskúšať prirodzené metódy z programu Majster v posteli PREMIUM?** Po pravde partnerka mi oznámila, že ak s mojou slabou výdržou niečo neurobím, tak ma opustí. No a začal som hľadať riešenie môjho problému. Na internete som náhodou natrafil na kladné skúsenosti mužov, ktorí túto metódu vyskúšali. Zdalo sa mi to perfektné, že nemusím užívať žiadne tabletky a ani ísť za sexuológom a všetko sa naučím z pohodlia domova a nebude to vyžadovať mnoho hodín denne. Navyše prístup k týmto informáciám som dostal elektronicky, takže maximálna diskrétnosť a okamžité doručenie. **Ako prebiehalo učenie?** Samotné učenie a aplikovanie techník do praxe bolo naozaj veľmi jednoduché. Väčšinu informácií som sa učil na počítači. Každý deň som si prečítal kapitolu a vyplnil jednoduché cvičenia a pracovné zošity. Už po týždni som videl prvé výsledky a išlo to jednoduchšie, ako som si myslel. Moja výdrž v posteli sa postupne zlepšovala. Je to tak jednoduché, nechápem prečo som to neskúsil skôr. Je to niečo, čo proste musí vedieť každý chlap, ak chce uspokojiť ženu v posteli. **Ako hodnotíš svoj výkon v posteli po 30 dňoch?** **Opýtaj sa mojej partnerky :) Teraz nemám problém vydržať 20 - 30 min podľa potreby. Čo v pohode postačuje na to, aby moja partnerka dosiahla orgazmus.** **Čo by si odporučil chlapom, ktorí majú problém so slabou výdržou?** Keď som čítal jednotlivé lekcie, uvedomil som si, že som absolútne nechápal podstatu uspokojivého sexuálneho života a fyziológiu mužského orgazmu. Odporúčam to prečítať a aplikovať do praxe každému chlapovi. Je to naozaj jednoduché. Majster v posteli PREMIUM – Nauč sa vydržať pri sexe o 20 minút dlhšie už za pár dní. Ak nebudeš spokojný dostaneš peniaze späť. [Klikni SEM a navštív webovú stránku www.majstervposteli.sk/ebook/ a začni si užívať intímny život po akom túžiš hneď teraz.](http://www.majstervposteli.sk/ebook/?utm_source=sme.sk&utm_medium=clanok1) \- PR článok Prečítané: 16465x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fjednoduchy-trik-pre-muzov-ako-zvysit-vykon-v-posteli-o-20-min.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Ftema%2Fjednoduchy-trik-pre-muzov-ako-zvysit-vykon-v-posteli-o-20-min.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/1b/pexels-silverkblack-36714221-1bcf18cc.jpg?src=images/biznis/pexels-silverkblack-36714221.jpg&thumbnail=200,120,&hash=19f106bb) ##### Keď sa z kolegu staneš šéfom: ako zvládnuť prvé týždne bez pózy](https://www.manworld.sk/biznis/ked-sa-z-kolegu-stanes-sefom-prve-tyzdne/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/6a/men_1-6add2d77.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=500,350,&hash=ec3bd943) ### Negatívne účinky masturbácie Môj penis je na mňa naštvaný, ako vôbec môžem čítať článok o negatívnych, vedľajších účinkoch masturbácie. Koľko toho… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/32a94b4f860c9ea010c2508169f36f36_XL.jpg) ### Sú náklady vášho vozového parku privysoké? Vyskúšajte monitoring a ušetríte Vďaka pokroku v oblasti moderných technológií sa sledovanie vozidiel stalo pre mnohé podniky ľahkým a cenovo dostupným… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/su-naklady-vasho-vozoveho-parku-privysoke-vyskusajte-monitoring-a-usetrite/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/b3/9e9e1351d6a763151a8613c1dd10d427_XL-b36ab14f.jpg?src=images/tema/9e9e1351d6a763151a8613c1dd10d427_XL.jpg&thumbnail=500,350,&hash=567f6d57) ### Základné funkcie, ktoré potrebujete na 2D kreslenie 2D CAD program na technické kreslenie by mal obsahovať normalizované súčiastky, oceľové profily či strojárske… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/zakladne-funkcie-ktore-potrebujete-na-2d-kreslenie/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*