--- title: "Máte málo energie a nepodávate v práci dobrý výkon? - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/styl/mate-malo-energie-a-nepodavate-v-praci-dobry-vykon/" date: "2026-11-11T15:52:05+00:00" language: "sk-SK" --- ***Komfort a osobné pohodlie závisí od mnohých faktorov, práca odmenená finančnou čiastkou je ale stále jediným a najdôležitejším zdrojom, pomocou ktorého si zaisťujeme jeho značnú časť.*** ***Preto by sme sa mali snažiť si ju zachovať aj vďaka lepším výkonom. V dnešnej neľahkej dobe to platí dvojnásobne. Ako to ale dosiahnuť, ak musíte okrem práce riešiť aj starostlivosť o rodinu?*** Produktivita práce je ukazovateľom efektívnosti zamestnancov podniku a produktivity ich výrobných činností. Predstavíme vám preto niekoľko spôsobov, ako môžete byť v práci produktívnejší a bezkonkurenčne najlepší. **Nezameriavajte sa len na ciele, ale aj proces** Od útleho veku sa učíme dosahovať ciele: získavať dobré známky, [**vypracovať najlepšie seminárne práce**](https://www.zaverecneprace.sk/seminarne-prace), vyštudovať najlepšiu školu, mať titul a postupovať po kariérnom rebríčku. Tvrdo pracujete, aby ste uspeli. Áno, bez cieľa to nejde, ale aj proces je dôležitý. Mnohé z našich cieľov sú však mimo našu kontrolu. Nemáme kontrolu nad budúcnosťou, činmi iných, hospodárstvom a životným prostredím. Preto sa musíme sústrediť na systémy a úsilie. Cieľ je získať 500 sledovateľov, písanie 500 slov denne je opakovaný proces. Cieľom je napríklad aj maratón, beh štyrikrát týždenne je zasa opakovaný proces. Cieľom je zníženie hmotnosti o 5 kg, systém vás dovedie k zdravému životnému štýlu. Zamerajte sa preto na úsilie a proces, nie iba na výsledky. **Nechajte si najdôležitejšie úlohy na ráno** Naša pamäť funguje najlepšie ráno, pár hodín po prebudení. Preplánujte si preto svoje najdôležitejšie úlohy na toto obdobie a dosiahnete lepšie výsledky. A určite vám v tom pomôžu aj vždy [**dostupné lacné tonery**](https://www.naplne-do-tlaciarni.sk/tonery-cartridge-naplne). **Zbavte sa rozptýlenia a rušivých elementov** Rozptyľovanie je opakom produktivity. Zbavte sa ich, aby ste sa mohli na svoju prácu plne sústrediť. Namiesto mobilu sa venujte práci s dokumentmi, ktoré vytlačili [**spoľahlivé tonery Samsung**](https://www.naplne-do-tlaciarni.sk/tonery-cartridge-naplne/samsung). Mobil však nie je jediným zdrojom rozptýlenia. Prvá skupina najčastejšie obsahuje neporiadok na stole, obrovské množstvo oblečenia v skrini alebo televízia či rozhlas v blízkosti pracoviska. Druhú tvorí telefón, internet, mätúce aplikácie a systémy, ktorým je ťažké porozumieť. Nakoniec vás môžu rozptýliť spolupracovníci. **Delegujte** Neexistuje taký človek, ktorý by mohol robiť všetko na svete dokonale. Robte preto to, čo dokážete najlepšie. Ostatné úlohy preneste na iných, ak ste si istí, že ich zvládnu dobre a bez vašej pomoci. Namiesto toho, aby ste sa v rámci zlepšenia vo všetkých oblastiach snažili rozvíjať nové zručnosti, jednoducho si nájdite niekoho, kto je v konkrétnej úlohe lepší ako vy. Uvidíte, že to všetko funguje a pomáha! Prečítané: 2608x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fstyl%2Fmate-malo-energie-a-nepodavate-v-praci-dobry-vykon.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fstyl%2Fmate-malo-energie-a-nepodavate-v-praci-dobry-vykon.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/c4/pexels-cottonbro-5901622-c43ee113.jpg?src=images/byvanie/pexels-cottonbro-5901622.jpg&thumbnail=200,120,&hash=804aa6a7) ##### Pokazená práčka? Čo môžeš skontrolovať skôr, než zavoláš servis](https://www.manworld.sk/byvanie/pokazena-pracka-co-skontrolovat-pred-servisom/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/51a3864ed3ad604d2340c3f8fe249f94_XL.jpg) ### Dovolenka s komplexnými službami Hotel Milano Marittima je klenotom Romangna rivéry v Taliansku. Ponorený do krásnej krajiny borovicových lesov, Milano… Prečítať](https://www.manworld.sk/cestovanie/dovolenka-s-komplexnymi-sluzbami/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/938a195f8810cb9b31c6503221891897_XL.jpg) ### Jachty niekedy a teraz Pod pojmom "luxusná jachta" si predstavujeme veľmi drahú luxusnú jachtu s profesionálnou posádkou. Došlo však k veľkej… Prečítať](https://www.manworld.sk/milionarke-hracky/jachty-niekedy-a-teraz/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/592ec39b7f46885c43e42ca2926a95cd_XL.jpg) ### Čína uvalila novú, 10% daň z luxusných vozidiel Čína uvalila mimoriadnu, 10% daň z luxusných vozidiel najvyššej triedy. Táto daň bude platiť pre autá v hodnote viac… Prečítať](https://www.manworld.sk/milionarke-hracky/cina-uvalila-novu-10-dan-z-luxusnych-vozidiel/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*