--- title: "Dobite si batérie a oddychujte - Manworld.sk | Pánsky magazín" description: "Man World - pánsky magazín zameraný na módu, štýl, cestovanie, dizajn a technológie. Ak chcete vediet čo na seba, čo je moderné, štýlové a ako žijú správny muži" url: "https://www.manworld.sk/styl/dobite-si-baterie-a-oddychujte/" date: "2026-11-11T14:48:40+00:00" language: "sk-SK" --- Pre mnohých z nás je samozrejmosťou denné pracovné nasadenie, rýchle tempo, nie príliš rozumné stravovanie a veľký výdaj energie. Nemôžeme sa potom čudovať, že nervozita stres a únava spôsobujú nepríjemné pocity. Ak sa pozorne zameriate na svoje telo, jeho varovné signály a doprajete mu určitý oddych , budete prekvapení ako sa Vám postupne vráti Vaša energia. V prípade mužov je dôležité, udržiavať si dobrú a zdravú fyzickú stránku svojho tela. **[Kvalitné proteiny](http://www.fitness-sport.sk/451-proteiny)** sú tým najideálnejším riešením. Nie len počas cvičenia v posilňovni, ale aj v pracovnom nasadení sa vďaka nim určite energiou nabije. **Keď prichádza únava** Pokiaľ vážne cítite náhly pokles energie a Vaša únava sa stupňuje, nepodceňujte potrebu zvážiť doterajšie príznaky a prehodnoťte svoj život. Môžete uniknúť od práce a domácich povinností. Môžete si dopriať príjemný wellness, alebo môžete začať pravidelne cvičiť. Ponuka dnešných fitness centier nie je naozaj malá a ich výhody oceníte rýchlo. Či už je to odborný prístup jednotlivých trénerov, vybavenie **[modernými posilňovacími vežami](http://www.fitness-sport.sk/35-posilnovacie-veze)**, alebo príjemná atmosféra. Každý si naozaj vyberie pre neho to pravé a spokojnosť bude určite na mieste. Keď prichádza únava vôbec na nič nečakajte. Bez zdravého teľa sa nepohnete naozaj nikam. **Zdravý dúšok energie** Pokiaľ chcete všetok svoj voľný čas venovať sebe, určite neurobíte chybu, ak si dáte pozor aj na stravu. Aj tá Vám vie vo veľkom pomôcť. Nezakazujeme vám sem tam si dať niečo dobré a poštekliť svoje zmysly. Všetko ale s mierou a rozumom. Produktov a služieb je dnes veľmi veľa a o kvalitu sa báť tiež nemusíte. Telu **[prospešný zelený čaj](http://www.cajprevas.sk/6-zelene-caje)** s najrôznejšími prísadami sa s Vašimi zmyslami určite pohrá. Získate energiu, príjemné opojenie a telo tak dostane všetko, čo práve potrebuje. Nečakajte na nikoho a začnite sa starať o svoje zdravie ihneď. \- PR článok Prečítané: 6943x - [](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fstyl%2Fdobite-si-baterie-a-oddychujte.md "Zdieľať na facebooku") - [](https://api.whatsapp.com/send?text=Zdie%C4%BEa%C5%A5+cez+WhatsApp "Zdieľať cez WhatsApp") - [](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.manworld.sk%2Fstyl%2Fdobite-si-baterie-a-oddychujte.md "Zdieľať cez LinkedIn") [](# "Späť hore") Späť hore --- [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") Najčítanejšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/91/men_1-91c7a56a.jpg?src=images/tema/men_1.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7b451a52) ### Negatívne účinky masturbácie](https://www.manworld.sk/tema/negativne-ucinky-masturbacie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/96/mma-2282013_1280-966de15c.jpg?src=images/ako_vyzerat/mma-2282013_1280.jpg&thumbnail=90,60,&hash=63cb1492) ### Tetovanie na hrudi pre mužov](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/tetovanie-na-hrudi-pre-muzov/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/fac9770ae986695c80dfb6c58f312f32_XL.jpg) ### V Británií patrí chirurgické zväčšenie penisu k najbežnejším plastickým operáciám. Príde tento trend aj ku nám?](https://www.manworld.sk/tema/v-britanii-patri-chirurgicke-zvacsenie-penisu-k-najbeznejsim-plastickym-operaciam-pride-tento-trend-aj-ku-nam/) [![30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/9ecd376e5371efaef9aad9bc9143aed8_XL.jpg) ### 30 potravín, ktoré by nikdy nemali chýbať](https://www.manworld.sk/vyziva/30-potravin-ktore-by-nikdy-nemali-chybat/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/fc/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL-fc896bb3.jpg?src=images/ako_vyzerat/b262fcb3a88d76445a5d5d6ad933cf2d_XL.jpg&thumbnail=90,60,&hash=7e303879) ### MOKO - tradičné tetovanie ľudí Maori](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/moko-tradicne-tetovanie-ludi-maori/) [![kalórie alkoholu](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/867519228d1d5325856fc61d710ded0e_XL.jpg) ### Kalorický obsah alkoholu](https://www.manworld.sk/vyziva/kaloricky-obsah-alkoholu/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/f7abac252ae5ed68121b92ba7a669d87_XL.jpg) ### Top 10 najdrahších domov sveta](https://www.manworld.sk/byvanie/top-10-najdrahsich-domov-sveta/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/aa5045f13216477abf2a0e16a08acd59_XL.jpg) ### Severná Kórea: náš cestovný ruch je na vzostupe](https://www.manworld.sk/cestovanie/severna-korea-nas-cestovny-ruch-je-na-vzostupe/) [![Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/d65085d854a39feae81a41eb458281c5_XL.jpg) ### Koľko zarábajú v top modelingu muži?](https://www.manworld.sk/styl/kolko-zarabaju-v-top-modelingu-muzi/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/a9/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL-a9fa7f07.jpg?src=images/ako_vyzerat/2e2843e2ade511d88df42c8a44a73c77_XL.jpg&thumbnail=90,51,&hash=02b39b78) ### Ako na moderný účes?](https://www.manworld.sk/ako-vyzerat/ako-na-moderny-uces/) Najnovšie [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e9/pexels-nickoloui-1319461-e9148cc3.jpg?src=images/Zdravie_fit/pexels-nickoloui-1319461.jpg&thumbnail=200,120,&hash=89b4c0ad) ##### Holenie bez pálenia: malé zmeny, ktoré zlepšia každé ráno](https://www.manworld.sk/styl/holenie-bez-palenia-male-zmeny-rutina/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/19/pexels-chris-s-414051315-30147465-1947ea8c.jpg?src=images/Zo_zivota/pexels-chris-s-414051315-30147465.jpg&thumbnail=200,120,&hash=fcbbac7b) ##### Keď partnerka nechce riešenie, ale tvoju pozornosť](https://www.manworld.sk/tema/ked-partnerka-nechce-riesenie-ale-vypocutie/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/e3/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747-e397c40a.jpg?src=images/Cestovanie/pexels-magda-ehlers-pexels-15234747.jpg&thumbnail=200,120,&hash=ad0231e9) ##### Plzeň pod povrchom: keď sa pivo mení na remeselný zážitok](https://www.manworld.sk/cestovanie/plzen-pivovarske-remeslo-historicke-pivnice/) [![](https://www.manworld.sk/media/yootheme/cache/c4/pexels-cottonbro-5901622-c43ee113.jpg?src=images/byvanie/pexels-cottonbro-5901622.jpg&thumbnail=200,120,&hash=804aa6a7) ##### Pokazená práčka? Čo môžeš skontrolovať skôr, než zavoláš servis](https://www.manworld.sk/byvanie/pokazena-pracka-co-skontrolovat-pred-servisom/) Vyberáme [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/671fe58af5845f33e7786dd608484c8d_XL.jpg) ### Aké si môžete vylepšiť vaše auto a jeho výkon Ladenie riadiacej jednotky motora v aute nie je určené iba na zvýšenie výkonu a krútiaceho momentu motora a určite… Prečítať](https://www.manworld.sk/tema/ake-si-mozete-vylepsit-vase-auto-a-jeho-vykon/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/3749aaa8ee129d7e919bddcc7e09cd36_XL.jpg) ### Argumenti proti hodinkám Rolex Poďme rovno na vec: Rolex sú pre ľudí, ktorí poznajú len ich meno, nie hodinky. Za cenu hodiniek Rolex, si môžete kúpiť… Prečítať](https://www.manworld.sk/styl/argumenti-proti-hodinkam-rolex/) [![](https://www.manworld.sk/media/k2/items/cache/4feb08b32fc2bca59f9db42b69cd4022_XL.jpg) ### Jeden z najlepších zatváracích nožov na svete „Pteryx L2“ Darček pod vianočný stromček? - NIE – Darček na celý život Rýdzo slovenský, ručne skladaný, ladený a brúsený nôž,… Prečítať](https://www.manworld.sk/styl/jeden-z-najlepsich-zatvaracich-nozov-na-svete-pteryx-l2/) [![reklama](https://www.manworld.sk/images/banners/reklama_stvorec_V2.jpg) ](https://www.manworld.sk/component/banners/click/5/ "123web stvorec") *reklama*